Sauna Na Madeira (88 Fotos): Banho Rural Russo E Sauna Com Piscina, Opções Com Piscina De Imersão, Lareiras A Lenha E Fornos

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Última modificação: 2024-01-15 04:17

O balneário é considerado uma sala tradicional russa para procedimentos de tratamento de água. Acredita-se que a sauna a vapor tenha um efeito positivo na saúde geral do corpo. Existem muitos tipos de banhos, que diferem em design e método de fornecimento de vapor. Consideraremos os prós e os contras de uma sauna a lenha neste artigo.

Peculiaridades

A sala de vapor a lenha é um local popular para relaxar e fortalecer o corpo. Diferentes países têm suas próprias características de projeto de banhos e métodos de procedimentos de captação de água. As principais diferenças entre um banho e uma sauna são a temperatura e a umidade do ar.

Na sala de vapor russa, o modo ideal é a temperatura na faixa de 45 a 60 graus e a umidade de 50 a 70 por cento. É com esses indicadores que o corpo terá um efeito curativo e restaurador. A temperatura em uma sauna finlandesa pode chegar a 130 graus com uma umidade do ar de no máximo 10%.

Os procedimentos em pares em uma sauna russa a lenha são realizados de forma que o corpo humano seja aquecido por igual. A temperatura ambiente pode ser regulada com água, despejando-a no aquecedor.

Prós e contras

Acredita-se que uma visita a uma sauna a vapor a lenha tem um efeito benéfico para a saúde humana, o que é uma das principais vantagens de um banho russo. As condições de vapor e temperatura têm um efeito curativo no corpo.

Sob a influência de altas temperaturas, a secreção de suor pelo corpo aumenta significativamente . Junto com o suor, o excesso de líquido no corpo, bem como toxinas e toxinas, são liberados. As mudanças de temperatura também afetam o funcionamento do músculo cardíaco, fortalecendo-o, e as substâncias nocivas são removidas dos vasos sanguíneos.

Os tratamentos com água no banho aceleram o metabolismo, o que ajuda a perder o excesso de peso. Dependendo do tipo de madeira utilizada para o aquecimento, há um efeito positivo em vários sistemas do corpo. A lenha de pinho, quando queimada, lança no ar substâncias úteis que contribuem para a cura de dores de garganta. Além disso, o pinho tem um efeito benéfico no sistema nervoso e também ajuda a limpar o trato respiratório.

De grande importância não são apenas a lenha usada para aquecer o banho da aldeia, mas também o material com que é feita a vassoura de banho. As melhores vassouras são consideradas bétulas e carvalho. Uma vassoura de carvalho ajuda a lidar com alguns problemas de pele. Esse produto é adequado para pessoas com pele oleosa. Além disso, os óleos essenciais contidos nos ramos do carvalho têm um efeito positivo na pressão arterial, ajudando a baixá-la.

A vassoura de vidoeiro também tem um efeito curativo na pele problemática. Sob a influência de altas temperaturas, substâncias úteis são liberadas no ar, contidas em galhos de bétula. Essas substâncias agem sobre os micróbios, matando-os.

Outra vantagem de uma banheira a lenha é que essa estrutura não é tão difícil de construir sozinho em uma casa de verão ou em uma vila. Os materiais tradicionais para fazer tal construção são toras de carvalho. No banho, pode-se instalar não só fogões a lenha, pelo tipo de combustível também há gás e eletrodomésticos.

Os produtos de queima de madeira têm uma série de vantagens:

• Conveniência de instalação e operação. Para instalar tal forno, você não precisa se conectar ao gasoduto ou conduzir eletricidade até o banho.
• Método de aquecimento. A lenha é um material natural que não agride o meio ambiente, portanto, esse combustível só terá um efeito positivo no corpo. Os aparelhos a gás podem emitir monóxido de carbono e os produtos elétricos podem causar choques elétricos graves.
• Você pode fazer seu próprio fogão a lenha. Também é possível usar estruturas feitas de tijolos.

A desvantagem da banheira a lenha é que a adoção de procedimentos com água em condições de alta temperatura e umidade não é recomendada para todos. Pessoas com doenças cardíacas, oncologia e processos inflamatórios no corpo, que são acompanhados por um aumento da temperatura corporal, não devem ir à sauna.

Tipos de estruturas

Independentemente do tipo de construção, existem certos requisitos para o tamanho e a disposição das instalações em um banho russo. A capacidade do edifício dependerá da sua área. A sala de vapor deve ser espaçosa, com pé-direito de pelo menos 2,4 m. A área da sala de vapor em um banho privativo geralmente varia de 6 a 12 metros quadrados.

Antes de prosseguir com a construção de um banho, primeiro é necessário desenvolver um projeto para o local e decidir sobre sua localização. A distância mínima entre um prédio e uma casa particular deve ser de 8 metros. Dependendo das funções que o banho deve executar, uma estrutura adequada é projetada. A sala pode ser apenas um local para a realização de procedimentos aquáticos ou também um local para relaxamento.

Um edifício de dois andares é considerado uma grande estrutura . com uma ampla sala de convívio, um quarto duplo de mais de 10 metros quadrados, com salas para piscina, mesa de bilhar e duches. Uma casa de banho tradicional russa é considerada uma construção feita de madeira ou toras. Às vezes, as paredes são feitas de tijolos ou blocos de espuma.

Uma vez que a lenha é usada como combustível nos banhos russos, muitas vezes você pode encontrar casas de banho com lenha. Ela pode estar localizada sob o mesmo teto da sauna. A lenha é armazenada em tal edifício. Dentro da sauna, a lenha pode ser colocada em pequenas pilhas de lenha.

O processo de realização de procedimentos de higiene em uma casa de banhos na Rússia envolve várias etapas. Em primeiro lugar, isso é vaporizar e enxaguar com água morna para remover a sujeira do corpo. Uma etapa adicional geralmente é um mergulho na neve ou água fria.

Se o local permitir, além do banho, a colocação de mais alguns edifícios, pode-se construir uma fonte nas proximidades, que é um recipiente de grande volume em forma de barril ou outro formato. Você pode comprar na loja ou fazer você mesmo.

Dispositivo de fornalha

Você pode fazer um fogão a lenha para o banho ou comprar um modelo pronto. O fogão deve ter uma concepção e localização de forma a que todas as divisões da casa de banho sejam aquecidas.

Entre as opções prontas, você pode adquirir os seguintes designs:

Aço . Esse dispositivo é a opção mais barata. O fogão de aço esquenta muito rapidamente, mas esfria com a mesma rapidez, então uma grande quantidade de lenha será necessária para acender.

Tijolo . Fazer você mesmo uma estrutura de tijolos é bastante difícil. É necessária muita lenha para acender essa construção. Porém, tendo derretido bem o fogão, não dá mais para colocar lenha - o aparelho pode se aquecer por 14 horas.

Caldeiras de ferro fundido . Não é a opção mais adequada para um banho russo. Com uma flutuação brusca de temperatura, o dispositivo irá falhar rapidamente.

Para instalar o dispositivo, uma zona separada é alocada e equipada. A chaminé é puxada para fora de forma que as paredes externas do tubo fiquem a uma distância de pelo menos 40 centímetros do sistema de vigas.

Para entender melhor a estrutura de um fogão a lenha, você precisa se familiarizar com a tecnologia de fabricação do aparelho.

Um fogão de ferro pode ser feito da seguinte forma:

• O tubo, com diâmetro de 50 centímetros, é cortado em pedaços de 90 e 60 centímetros. Uma grande seção de tubo é usada para fazer um aquecedor-fogão, e um tanque de água de aquecimento é feito de um pequeno pedaço.
• Um orifício de 20 por 5 centímetros é cortado em uma longa seção de tubo. Uma placa de aço redonda deve ser soldada sobre o recorte. A espessura da placa deve ser de pelo menos 1,2 cm.
• Para a fabricação de uma grelha para combustível, a chapa de ferro é a mais usada. A grelha é instalada na câmara de sopro.
• Para instalar a câmara de combustão no tubo, é necessário cortar um nicho. A porta da fornalha é feita de uma placa de metal. O tamanho da porta será de 25 por 30 centímetros.

• Um recipiente de seixo é feito de um pedaço de tubo de 35 centímetros de comprimento. Cerca de metade do volume é preenchido com seixos e coberto com um círculo de aço no topo.
• Uma manga de 5 centímetros de largura é feita de um pneu de aço. Sua espessura deve ser de pelo menos 5 milímetros. O produto deve ser soldado ao corpo e a caixa d'água instalada.
• Para fazer um tanque, você precisa de um círculo de aço com cerca de um centímetro de espessura. É feito um furo com 15 centímetros de diâmetro no círculo sob o tubo da chaminé. A chaminé deve ser soldada à base do círculo, que é o fundo da caixa d'água.
• A uma distância de 35 centímetros da caixa d'água, está fixada uma plataforma em chapa de aço com 30 centímetros de largura.
• Haverá uma entrada de água no fundo do tanque. Do lado oposto, é necessário soldar uma torneira com válvula de água.
• A última etapa será instalar a porta na câmara de combustão.

Como escolher lenha?

Cada espécie de árvore tem suas próprias propriedades exclusivas. A eficiência e os benefícios dos procedimentos de tomada de água dependerão da escolha do material para o aquecimento do banho.

As regras gerais para a escolha de lenha de absolutamente qualquer espécie de árvore incluem o seguinte:

• a madeira podre queimará rapidamente e não aquecerá o ambiente;
• se houver nós no material, eles arderão por mais tempo do que a própria base;
• a madeira mofada estraga o ar na sala de vapor e pode prejudicar o corpo humano;
• a lenha deve estar seca, pois a lenha úmida demora muito para queimar e não aquece;
• as coníferas das árvores emitem alcatrão durante a combustão, o que cria um risco de incêndio.

Um dos combustíveis mais comuns é a madeira de bétula . O vidoeiro se inflama facilmente, embora exalando um calor bastante forte. Após a colheita da lenha de bétula, eles podem ser usados para aquecimento por dois anos, após os quais a madeira perderá suas propriedades benéficas e aroma.

As toras de Aspen queimam pior e não produzem calor intenso. A única vantagem desse combustível é que o álamo tremedor tem propriedades anti-sépticas. Com a ajuda dessa lenha, você pode desinfetar o ambiente periodicamente.

A madeira de amieiro tem um aroma agradável . As substâncias liberadas durante a combustão no ar ajudam a fortalecer a imunidade e a aliviar o estresse emocional. Esse combustível queima bem, dando excelente calor. As toras de tília demoram muito para queimar, mas proporcionam um bom calor. O vapor da queima da tília tem um efeito benéfico sobre o sistema nervoso, acalmando-o e fortalecendo-o. Também ajuda a limpar o sistema respiratório e facilita a respiração em caso de dor de garganta. A desvantagem desse combustível é a curta vida útil. Durante dois anos, a lenha ficou totalmente inutilizável.

Uma das melhores opções de combustível de madeira é a lenha de carvalho. Esse material de fornalha não é barato, mas queima por muito tempo e fornece excelente calor. Você pode queimar periodicamente uma pequena quantidade de madeira de carvalho na lareira da sauna para aromaterapia e fortalecer o sistema imunológico.

Interior

Para um passatempo agradável e confortável no banho, é necessário cuidar da decoração interior do quarto. Se você mesmo construiu uma casa de banhos no local, deve se esquecer de arrumar o interior por cerca de um ano após o final da construção, pois o prédio pode encolher. Se desejar, o interior da sala pode ser decorado em qualquer estilo, mas é costume seguir certas tradições nacionais para transmitir a atmosfera de um verdadeiro balneário russo.

Provador

O tamanho do camarim dependerá do tamanho da própria banheira. Se o edifício for projetado para um pequeno número de pessoas, o camarim pode ser pequeno e servir como uma espécie de camarim. Em tal sala, é necessário colocar armários para coisas, ganchos de parede e cabides, bancos de madeira ou banquetas.

Muitas vezes, pequenas pilhas de lenha são instaladas no camarim para armazenar lenha . Estão à venda belos designs forjados que se encaixam perfeitamente no interior de uma banheira russa. Para criar uma atmosfera única, não se esqueça dos elementos de decoração. Você pode usar alguns elementos do estilo rústico.

Banheiro

Esta sala está equipada para receber procedimentos de água. O quarto pode ser equipado com cabine de duche ou banheiras com água e conchas de madeira. Às vezes, ao lado da casa de banho, equipam uma banheira de hidromassagem ao ar livre para mergulhar em um grande recipiente de água. Normalmente, o banheiro é acabado com madeira. É permitida a utilização de ladrilhos de grés porcelânico ou azulejo.

Banho turco

Todos os materiais utilizados na decoração e decoração da sala de vapor devem ser ecológicos de forma a não prejudicar a saúde humana. Os materiais que são usados para organizar o interior de uma casa são usados com muito menos frequência em um banho. Tradicionalmente, a sala de vapor tem acabamento em madeira natural.

Para terminar a sala de vapor, não é recomendado o uso de placas de revestimento finas . É melhor forrar as paredes com tábuas de madeira maciça. Na sala de vapor, os atributos necessários são prateleiras, fogão, aquecedor, tanque de água. A prateleira é feita de placas grossas. As prateleiras devem ser largas (a partir de 50 centímetros) para que seja confortável deitar sobre elas.

A iluminação na sala de vapor deve ser reduzida, o que criará um ambiente descontraído e um clima de relaxamento. Como sistema de iluminação, é preferível utilizar dispositivos LED que operem em baixa amperagem, o que, em primeiro lugar, indica a segurança de tais fontes de luz.

Banheiro

A sala de descanso pode estar localizada ao lado do camarim em forma de extensão como um terraço ou um mirante ao ar livre. Se uma grande casa de banhos de dois andares for construída no local, um ou mais quartos no segundo andar com bilhar ou móveis confortáveis e uma grande TV são normalmente alocados para a sala de recreação.

Os gazebos são concebidos como locais de descanso e alimentação. Perto equipar uma churrasqueira. Uma grande mesa, bancos longos são instalados no gazebo e às vezes uma rede é pendurada.

Dicas úteis

Para que uma ida à sauna a lenha traga apenas benefício e prazer, é necessário seguir algumas regras para a adoção de procedimentos hídricos, além de manter o ambiente limpo. Se você decidir construir um banho sozinho, precisará abordar com responsabilidade a escolha dos materiais de construção e acabamento.

Não use papelão ou aglomerado . As resinas utilizadas na fabricação desses materiais liberam formaldeído no ar em altas temperaturas. Essa substância é tóxica e pode envenenar uma pessoa. Muitas tintas e vernizes contêm solventes orgânicos, que também são perigosos para a saúde. Ao comprar esses materiais para decoração de interiores de um banheiro, você deve estudar cuidadosamente a composição. Espuma e plástico em alta umidade e altas temperaturas emitem substâncias nocivas.

É necessário monitorar cuidadosamente a limpeza da sala. Em caso de formação de mofo, fungo ou início do processo de cárie, as áreas afetadas devem ser imediatamente limpas e tratadas com antissépticos. Além disso, não se esqueça de arejar regularmente o banho.

Na realização de procedimentos de higiene, é necessário respeitar algumas regras de manutenção do regime de temperatura e do próprio processo de lavagem. Para uma estadia confortável na sala de vapor, a temperatura do ar não deve exceder 65 graus. Em temperaturas de 70 a 80 graus, uma grande carga é criada em muitos sistemas do corpo humano. Temperaturas acima de 90 graus são prejudiciais à saúde.

O processo de tomar procedimentos de água também tem algumas sutilezas. É necessário aumentar gradativamente a temperatura ambiente e a umidade do ar para que o corpo se acostume com tal carga.

A primeira vez que eles entram na sauna sem vassouras por cerca de cinco minutos , você pode primeiro tomar um banho quente para abrir os poros da pele e se preparar para os procedimentos de banho. Não é necessário umedecer a cabeça com água, caso contrário, você poderá sofrer uma insolação. Deve ser coberto com uma touca de banho seca para evitar o superaquecimento do cérebro.

Após os primeiros cinco minutos de entrada na sauna a vapor, você precisa relaxar no camarim ou sala de relaxamento por 15 minutos. Na segunda vez, você pode ficar na sauna por 30 minutos. Ficar por longos períodos de tempo pode sobrecarregar o sistema cardiovascular e prejudicar a saúde.

Se houver sensação de desconforto na sala de vapor, deve-se deixar a sala e descansar no camarim. É permitido beber bastante água para manter o equilíbrio entre água e sal no corpo. Após cada entrada na sauna a vapor, você deve fazer uma pausa de pelo menos dez minutos.

Ao visitar o banho, as seguintes coisas são estritamente proibidas:

• Beber bebidas alcoólicas. O álcool aumenta a pressão sobre o coração e sobre o corpo como um todo. Em um estado de intoxicação alcoólica, o corpo humano pode suportar muito mais o vapor.
• Não consuma grandes quantidades de alimentos antes da sauna. Comer em excesso também coloca muito estresse no corpo.
• Cozinhar com vassouras em pé ou sentado não vale a pena - é melhor ficar deitado. Desta forma, o vapor será distribuído uniformemente por todo o corpo.