Calçado Para Trabalho A Pé: Como Escolher Calçado Confortável Para Trabalho De Longa Duração? Sapatos Ortopédicos, Melhores Modelos

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Última modificação: 2024-01-18 12:22

As solas dos pés são uma "construção" complexa e confiável que nos permite caminhar e ficar em pé. São muitas as profissões com uma longa permanência diária em pé . A alta carga dinâmica, associada a sapatos “errados”, pode levar à deformação dos pés, pés planos estáticos e sérios problemas com a coluna, articulações e veias. A escolha responsável de calçados para calçados pode reduzir significativamente o risco de tais problemas, ou mesmo evitá-los por completo.

Requisitos

Existem várias características que um calçado deve cumprir

• A opção preferida são os materiais naturais de fabricação: couro, nobuk, camurça, tecidos naturais . As altas propriedades higiênicas desses materiais permitem que a pele dos pés respire, e em calçados sintéticos os pés suam muito.
• Os médicos afirmam que uma sola totalmente plana e um salto alto são igualmente prejudiciais ao desgaste constante . A vestimenta deve ser com a sola levantada na região do calcanhar ou com salto estável. A norma é a altura do calcanhar dentro de 2-5 cm, não mais baixa nem mais alta, mas idealmente 3-4 cm.
• A ponta do sapato deve ser larga . Um dedo do pé estreito leva à formação do chamado osso (bursite dolorosa da articulação) e deformidade do pé.
• O material da sola dos sapatos de alta qualidade deve ser de maciez média e dobrar com leve esforço nas mãos em qualquer espessura … Essa sola suaviza significativamente a carga de choque nas articulações do joelho.

Calçados de baixa velocidade que atendam a esses requisitos proporcionarão conforto por longos períodos de tempo em seus pés.

Modelos

Designers e construtores modernos desenvolveram modelos especiais de calçados femininos e masculinos de maior conforto para quem tem que ficar em pé ou caminhar o dia todo. O custo de calçados ortopédicos especiais está acima da média, mas se você tiver oportunidade financeira, ainda vale a pena comprar esses sapatos, porque manter a saúde é o mais importante . Um amplo antepé, levantamento fisiológico do calcanhar e um pequeno reforço frontal permitem que você sinta o conforto do dia a dia desde os primeiros dias de uso.

Você deve comprar calçados de marcas conhecidas apenas em lojas próprias. São produtos bastante caros, e a situação com a compra de uma réplica de qualidade duvidosa em vez do original não agradará a ninguém.

Entre os melhores fabricantes de calçados de alta qualidade em todos os aspectos, destacam-se os modelos de empresas renomadas. Adidas, Puma, Ecco, Nike, Skechers, Geox . Essas marcas populares estão constantemente trabalhando na melhoria do design, ampliando a gama e desenvolvendo novos produtos de acordo com as tendências da moda.

Caso não seja possível comprar calçados de marca, pode-se usar palmilha ortopédica. Esta é uma solução acessível para o problema.

Em redes de varejo ou farmácias, você pode encontrar boas palmilhas Dr. Scholl . São palmilhas de gel, fáceis e confortáveis de usar. Basta colocá-los em calçados normais de baixa velocidade, escolhidos para trabalhos de longa data. Projetado especificamente para quem passa muito tempo em pé.

Palmilhas de marca não são menos eficazes Compusoles , sua qualidade foi testada com a participação da polícia americana.

Regras de seleção

É melhor seguir 2 regras principais como base para a escolha de calçados para calçados:

• não salve;
• não compre modelos bonitos, mas inconvenientes.

Estas dicas simples irão ajudá-lo a fazer a escolha certa:

• é aconselhável ir ao shopping para comprar tarde , como no final da tarde, as pernas tornam-se ligeiramente maiores;
• orientação de seleção - condições na sala de trabalho, não a época do ano fora da janela; é natural que a escolha não seja a mesma para um professor de um auditório de alunos e para um funcionário de uma fonte de alimentação de um restaurante;
• se você tiver que escolher entre aparência atraente e conveniência, então, sem dúvida, vale a pena escolher a conveniência - você terá que trabalhar com esses sapatos todos os dias;
• não é recomendado comprar sapatos online (em lojas online) , uma vez que é necessário experimentar em ambas as pernas para deambular pela zona de adaptação e avaliar o conforto;
• a presença de palmilhas ortopédicas (apoios do peito do pé) com propriedades de absorção de choque ajudará a garantir a posição correta do pé e a distribuição ideal da carga;
• dedos do pé devem toque levemente o dedo do pé (não descanse);
• a altura do salto deve ser de 3-4 cm;
• você não pode comprar produtos muito estreitos ou largos , sapatos não devem colocar pressão na perna (você pode mover os dedos dos pés), mas também não "balançar"; é bom se houver cadarços para uma ótima fixação do pé e regulação do grau de compressão (se necessário, os cadarços podem ser relaxados ou puxados para cima).

Na vida, não será possível abandonar completamente os saltos altos, os estiletes e as sapatilhas rasas, mas isso é apropriado em eventos sociais ou em situações solenes. É inaceitável usar esses sapatos diariamente em um trabalho permanente ou onde você tem que caminhar o dia todo.

É preciso lembrar que os sapatos errados afetam negativamente a saúde dos pés e joelhos, a coluna vertebral e até os órgãos internos, e mesmo calosidades banais causarão muitos transtornos.

Claro, esse não é o único motivo de desvios na saúde, mas a importância do calçado na preservação das funções do sistema musculoesquelético não deve ser subestimada.