2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Última modificação: 2024-01-18 12:22
O amor pelo banho russo se explica pelo fato de você poder se lavar nele e aliviar o cansaço e o estresse. Mas que tipo de banho pode ser sem vassoura, especialmente de bétula? A massagem com ela traz benefícios inestimáveis para o corpo. E a combinação de ar quente, vapor e aromas de folhas, como se acreditava antigamente, pode curar qualquer doença. O principal é saber vaporizar corretamente.
Para que serve a preparação de uma vassoura?
Ir para a sauna também é uma ciência completa. Você precisa se preparar completamente para isso. Escolha o equipamento adequado e o atributo principal para o banho - uma vassoura. Normalmente é comprado seco e depois cozido no vapor. O objetivo deste procedimento é dar aos ramos e folhagens frescura, flexibilidade e aroma.
O uso de vassoura de bétula é especialmente indicado para pacientes com asma brônquica e fumantes inveterados. As substâncias secretadas pelas folhas contribuem para a expansão dos brônquios, de modo que o catarro passa mais facilmente e o trato respiratório é eliminado.
O procedimento também é recomendado para trabalhadores de indústrias de risco e para pessoas com doenças renais e do sistema musculoesquelético.
Devido às suas propriedades positivas, a vassoura de vidoeiro é um excelente remédio para a prevenção de um grande número de doenças. Óleos essenciais, vitaminas e taninos secretados pela folhagem e casca têm as seguintes qualidades positivas:
- aumentar o tônus e fortalecer o sistema imunológico;
- a pele após os procedimentos de banho torna-se aveludada e elástica;
- remover toxinas e toxinas do corpo;
- acelerar a cicatrização de abrasões e feridas;
- limpar os pulmões e facilitar o trabalho do aparelho respiratório;
- ativa processos metabólicos e acelera a circulação sanguínea;
- ajuda a combater a celulite;
- aliviar dores nas articulações e músculos;
- fortaleça os folículos capilares e elimine a caspa.
E o mais importante, a massagem com uma vassoura relaxa, acalma e anima. Mas, apesar dos enormes benefícios para o organismo, existem contra-indicações ao seu uso. Isso é:
- doenças cardíacas;
- gravidez e lactação;
- epilepsia;
- doenças do trato respiratório;
- diabetes;
- danos à pele;
- distúrbios circulatórios;
- o período de reabilitação após um ataque cardíaco e derrames.
Pessoas com essas limitações precisam evitar não apenas o uso do acessório principal de banho, mas também a ida à sauna a vapor.
Métodos de cozimento
Existem vários métodos para preparar uma vassoura de bétula
Contrastando . A sua essência reside no facto de primeiro ter de ser embebido em água fria e depois em quente (40-45 C?). Após 5 minutos, água fervente é adicionada à bacia, e o recipiente é fechado com uma tampa. Isso permite que a vassoura repouse por 10 minutos antes de estar pronta para o uso. Esta diferença de temperatura faz com que os ramos de bétula pareçam quase frescos e cheirosos. Assistentes de banho experientes recomendam segurar a vassoura sobre o fogão antes de usar. Então ele vai absorver o vapor.
Endurecimento … Este processo é muito mais longo que o anterior. Demora 10-15 horas. A vassoura deve ser embebida em água fria e deixada lá durante a noite. Durante este tempo, as folhas e ramos absorvem a umidade e se tornam frescos e perfumados. Em seguida, o acessório de banho deve ser agitado e embrulhado em um pano de algodão, colocado na prateleira inferior da sauna por mais meia hora.
Poupança . O método consiste em manter os galhos de bétula em um pano de algodão úmido por um dia no banho. A madeira e a folhagem absorvem a umidade necessária. Antes do uso direto, a vassoura deve ser escaldada com água fervente, agitada e seca em forno com pedras por alguns segundos. A água se transformará então em vapor e o cheiro de folhas frescas encherá a sala de vapor.
Método expresso … De outra forma, também é chamado de choque. Esta é a forma mais simples e comum. Devido à sua velocidade e leveza, é usado com muito mais frequência do que outros. Você precisa preparar água fervente, despeje em uma bacia, coloque uma vassoura lá e feche com uma tampa ou outra bacia. Depois que a temperatura da água for tolerável para a pele, a vassoura pode ser retirada, sacudida e seca no fogão.
Ultra rápido … A essência do método é que os ramos da bétula devem primeiro ser fermentados em água e depois mantidos no fogão. Bastante 30-40 segundos. Durante esse tempo, a água se transforma em vapor forte, que amolece galhos e folhagens.
Qualquer método de cozimento no vapor tem suas vantagens. Seu principal objetivo é devolver flexibilidade aos ramos e frescor e aroma às folhas de bétula.
Regras
Apesar do grande número de maneiras existem certas normas para este procedimento.
- Antes de cozinhar a vapor, a vassoura deve ser enxágue com água fria para remover a poeira .
- Para que as hastes se tornem elásticas e as folhas frescas, deve-se fazer a primeira cozedura a vapor. sempre em água fria .
- Depois de embebido, o ramo de ramos é virado e colocado com as estacas para baixo . Assim, a água penetra na própria madeira e fica bem impregnada de líquido.
Mas cozinhar uma vassoura de vidoeiro corretamente não é a única condição. Ele também precisa ser devidamente preparado.
As filiais são retiradas das rodovias de transporte na primeira quinzena de junho (preferencialmente antes de 20 de junho). É necessário que a folhagem já tenha florescido, e os brincos ainda não tenham aparecido. Você precisa cortar galhos em um dia ensolarado e seco antes do meio-dia. A época ideal para a colheita é na manhã seguinte ao orvalho.
As braçadas de galhos coletadas são dispostas em uma superfície horizontal em uma sala bem ventilada. Para que sequem adequadamente, precisam ser virados diariamente . Portanto, eles devem ficar na sombra por cerca de uma semana.
Em seguida, uma vassoura de bétula é formada. Os galhos são recolhidos em um buquê de forma que os galhos mais grossos fiquem no meio. Se desejar, você pode colocar vários caules de absinto, eucalipto ou groselha no centro. Em seguida, a braçada é puxada e amarrada com uma corda ou barbante, e o local sob a alça é limpo de nós.
Para que os ligamentos tomem a forma de leque, simétricos em ambos os lados, eles são empilhados um sobre o outro. Tudo isso leva cerca de uma semana e meia. As vassouras prontas devem consistir em galhos finos de cerca de 5 cm de comprimento. A espessura ideal da base é de 5-6 cm . Após a secagem, as folhas devem permanecer planas e verdes, sem manchas e floridas.
A preparação incorreta do acessório principal do banho ameaça sua curta vida útil. As folhas podem voar e as hastes se quebram ao primeiro contato com a água fervente.
dicas e truques
Na verdade, além de aderir estritamente à tecnologia, existem muitas nuances que os banhistas experientes levam em consideração:
- a primeira vez que você usar o atributo banho, é melhor usar apenas em um modo suave;
- a fim de levar uma vassoura para a sala de vapor, é desejável primeiro segure no camarim para que aqueça;
- não cozinhe no vapor hastes recém-cortadas ou colhidas , as folhas neste caso cozinham, tornam-se pegajosas e pesadas, a sala de vapor não se encherá de um leve aroma de folhagem, mas de um cheiro desagradável de feno;
- vassoura fresca é o suficiente apenas enxágue em água morna;
- a água remanescente após a imersão dos galhos de bétula contém fitoncidas e nutrientes . Portanto, é recomendável enxaguar os cabelos com este líquido. Tonifica a pele, fortalece as raízes, dá brilho e aroma aos cabelos.
Uma vassoura devidamente preparada não deve cair após o primeiro uso . Idealmente, deve ser o suficiente para 3-4 vezes. Para isso, mesmo após os procedimentos do banho, ele precisa de alguns cuidados. A saber: deve ser enxaguado em água morna, sacudido o excesso de líquido e pendurado numa sala quente e seca, depois de alisado os ramos.
Normalmente, um acessório de banho é seco na mesma sala de vapor com a porta aberta. Após a secagem, deve ser embrulhado em um pano (algodão ou linho) ou papel. Em casos extremos, você pode usar um saco plástico.
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